Manfaat Buah Jambu biji untuk Anemia dan kanker
Manfaat Buah Jambu biji untuk Anemia dan kanker
tropicalfruitgrowers

Buah Jambu biji Manfaat Buah Jambu biji untuk Anemia dan kanker sebagian orang juga menyebutnya jambu batu, jambu siki dan jambu klutuk yang merupakan tanaman tropis yang berasal dari Brazil serta disebarkan ke Indonesia dan Thailand. Jambu batu dikenal mengandung banyak vitamin C yang mana memiliki buah yang berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih atau merah dan berasa asam / manis.

Jambu biji dapat dikonsumsi langsung atau anda bisa mengolahnya menjadi smoothie, saus dan bahkan hidangan gurih untuk mendapatkan nutrisi dan manfaat dari kandungannya.Berikut Manfaat buah Jambu biji untuk kesehatan anda ;

1. Meningkatan Sistem Kekebalan Tubuh

Dalam setiap cangkir jambu biji yang Anda konsumsi, itu mendapatkan 21 persen dari asupan vitamin A harian yang direkomendasikan, 20 persen dari kalium dan folat serta yang mengesankan adalah kandungan vitamin C-nya, yang memberikan 628 persen per porsi. Vitamin C adalah penambah sistem kekebalan tubuh dan juga bagus untuk kesehatan otak.

2. Meningkatkan sistem pencernaan

Jambu biji memiliki banyak kandungan serat, terutama makanan yang anda cerna, itu dengan cepat dan efektif bermanfaat untuk membersihkan usus besar, yang pada gilirannya membantu mencegah kanker usus besar.

Di masa lalu, jambu telah digunakan untuk mengobati gejala disentri dan diare. Mereka yang berurusan dengan sembelit maka jambu biji adalah solusi untuk membantu menghilangkan penyumbatan.

3. Menurunkan Tekanan Darah dan menyehatkan Jantung

Mengkonsumsi jambu biji secara teratur dapat membantu mencegah penebalan darah Anda, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan potensi masalah jantung, seperti serangan jantung dan stroke. Jika Anda sudah berurusan dengan kondisi ini, maka jambu biji dapat membantu memperbaikinya.

4. Mencegah Anemia dan demam berdarah

kandung vitamin c, saponin, flavonoida, dan tanin pada jambu biji maka tidak asing lagi dikalangan masyarakat sebagai minuman yang memiliki khasiat mempercepat penyembuhan demam berdarah. Para dokter juga menyarankan untuk minum jus jambu setidaknya tiga kali dalam sehari untuk hasil yang efektif. Baca juga : 7 manfaat Bayam salah satunya mencegah Anemia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Open chat
Halo Mentor SB1MClass.net Saya ingin bertanya materi tentang ,,,