Manfaat Tahu Tempe untuk kecantikan kulit
Manfaat Tahu Tempe untuk kecantikan kulit
BBQ tempe by vegan recipe

Apa sih Manfaat Tahu Tempe untuk kecantikan kulit yang harus wajib diketahui terutama kaum hawa. Tahu Tempe selain sebagai menu makanan pokok yang enak dan sudah menjadi familiar di masyarakat Indonesia karena mudah untuk mendapatkannya. Namun dibalik itu ada juga nh manfaat tahu tempe untuk kesehatan terutama untuk kulit.

Adapun manfaat tahu dan tempe untuk kecantikan kulit

Tahu Tempe merupakan hasil fermentasi dari bahan kacang kedelai yang kaya akan gizi dan protein selain itu mengandung banyak nutrisi terutama vitamin E dan kalsium untuk kulit.

1. Mengencangkan kulit dan meredakan keriput

Mengkonsumsi tahu atau tempe yang disarankan 75 gram setiap hari dapat membuat kulit tampak cerah dan awet muda.

2. Menghilangkan Jerawat

Kandungan tahu dan tempe yakni selenium dan magnesium bermanfaat sebagai penangkal masuknya radikal bebas yang mana nanti tubuh akan lebih banyak memproduksi hormon estrogen, oleh karena itu hormon inilah yang berfungsi sebagai menghilangkan jerawat.

3. Mencerahkan kulit dan menangkal efek sinar ultraviolet

Kandungan antioksidan pada tahu dan tempe dapat menangkal radikal bebas akibat terkena sinar ultraviolet matahari yang mana akan mengakibatkan kolagen menjadi rusak.

Dengan itu mengkonsumsi tahu dan tempe bisa menjaga kandungan kolagen dalam kulit tanpa terganggu radikal bebas sehingga kulit menjadi tetap cerah, halus dan sehat.

Baca juga : cara mengatasi perut buncit dan cari tahu penyebabnya

sumber : kompas media dan health1

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shares
Open chat
Halo Mentor SB1MClass.net Saya ingin bertanya materi tentang ,,,