Tidur Berbaring ke Kanan Anjuran Nabi dan Medis
Tidur Berbaring ke Kanan Anjuran Nabi dan Medis
crosswalk

Inilah Tidur Berbaring ke Kanan Anjuran Nabi dan Medis yang merupakan sunnah atau mendapat pahala jika mengerjakannya selain itu juga tidur berbaring ke kanan mempunyai manfaat yang luar biasa jika ditinjau dari sisi medisnya untuk kesehatan.

Inilah hadist shahih yang diriwayatkan dari HR. Muslim beliau bersabda ” Jika kalian hendak tidur dipembaringan, berwudhulah seperti wudhu untuk sholat kemudian berbaringlah kamu dengan berbaring dilambung kananmu”.

Lalu apa saja manfaat tidur berbaring ke Kanan, berikut kami rangkum dari berbagai sumber kesehatan ;

1. Menjaga kesehatan paru paru

Paru paru sebelah kiri lebih kecil daripada yang kanan. Jika Anda tidur berbaring ke kiri maka jantung akan menekan paru paru sebelah kiri yang berukuran lebih kecil dan ini akan sangat membahayakan.

Maka untuk mencegah hal tersebut usahakan pada saat tidur untuk selalu baringkan anggota badan ke kanan agar jantung dan paru paru anda tetap sehat.

2. Baik untuk kesehatan lambung

Jika tidur menghadap ke kiri itu akan meningkatkan akumulasi asam yang bisa menyebabkan erosi pada dinding lambung dan cairan usus yang bersifat basa akan berbalik masuk menuju lambung.

Lambung juga butuh beristirahat terutama pada saat tidur untuk itu miringkan ke kanan agar proses pengosongan lambung akan berjalan lebih cepat.

3. Mengurangi beban Jantung

Posisi jantung berada disebelah kiri dan tekanan terhadap organ jantung pada saat posisi tidur menghadap ke kanan akan berkurang, namun jika anda tidur menghadap posisi sebelah kiri maka akan berakibat curah jantung akan berlebihan.

4. Mengistirahatkan kaki kiri

kaki memerlukan waktu lebih lama untuk memulihkan peredaran darah dengan posisi tidur menghadap ke kanan maka vena kaki sebelah kiri akan lebih mudah dikosongkan sehingga rasa kelelahan, pegal pegal setelah beraktivitas seharian akan segera pulih kembali.

5. Mengistirahatkan otak kiri

Otak manusia dibagi menjadi dua bagian untuk berfikir yaitu otak kanan dan otak kiri. Otak kanan berfungsi sebagai pusat saraf organ tubuh bagian kiri, sedangkan otak kiri merupakan pusat saraf organ tubuh bagian kanan.

Baca juga : cara berfikir otak kiri dan otak kanan dalam bertindak

Kebanyakan orang lebih aktif menggunakan otak kiri saat beraktivitas harian. Maka tidur miring ke kanan akan membantu otak kiri lebih banyak beristirahat dan otak kanan yang akan menggantikan perannya.

sumber : hidayatullah,com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shares
Open chat
Halo Mentor SB1MClass.net Saya ingin bertanya materi tentang ,,,